Điểm Tên 6 Bệnh Thường Gặp Trong Mùa Hè Và Cách Phòng Tránh

Mùa hè là thời điểm đẹp nhất trong năm để cảm nhận những ánh nắng vàng rực rỡ, những bãi biển cát trắng và những hoạt động giải trí ngoài trời. Tuy nhiên, mùa hè cũng là thời điểm mà nhiều bệnh tật có thể xuất hiện khá nhiều.

Dưới đây hãy cùng Forza Việt Nam tìm hiểu về một số loại bệnh thường gặp trong mùa hè và cách phòng tránh để giữ cho bạn và gia đình mình khỏe mạnh nhé!

Sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm do virus gây ra. Bệnh thường gặp ở những vùng đất nhiệt đới và ẩm ướt như Việt Nam. Sốt xuất huyết có triệu chứng giống như cảm cúm và nhiễm trùng đường tiêu hóa, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến chảy máu nội tạng và tử vong.

Cách phòng tránh sốt xuất huyết:

Sử dụng thuốc diệt muỗi và bảo vệ da bằng kem chống nắng.
Đeo quần áo bảo vệ khi ra ngoài, đặc biệt là vào ban đêm cần buông màn tránh thời điểm muỗi hoạt động.
Tiêu diệt các nơi sống của muỗi, bao gồm nước đọng, chậu hoa và bể cá…

Nhiệt miệng

Nhiệt miệng là một vấn đề phổ biến trong mùa hè và làm cho người bệnh cảm thấy rất khó chịu. Nhiệt miệng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như dùng thuốc kháng sinh, chấn thương hoặc do tình trạng miệng khô. Nhiệt miệng thường gây ra cảm giác đau rát, nóng rát, khó nuốt và khó ăn.

Cách phòng tránh nhiệt miệng:

Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể bạn giữ ẩm và làm giảm triệu chứng nhiệt miệng.
Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm kích ứng miệng như cà phê, trà, rượu, socola và thực phẩm cay nóng sẽ giúp giảm nguy cơ nhiệt miệng.
Việc giữ cho miệng luôn ẩm sẽ giúp giảm nguy cơ nhiệt miệng.
Hạn chế ăn đồ chiên, đồ ngọt và đồ ăn có nhiều chất béo để giảm nguy cơ nhiệt miệng.

Bỏng nắng

Bỏng nắng là một trong những vấn đề thường gặp trong mùa hè. Đây là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Nếu không được điều trị kịp thời, bỏng nắng có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như ung thư da. Để phòng ngừa và điều trị bỏng nắng, bạn cần lưu ý đến những điều sau:

Cách phòng tránh bỏng nắng:

Sử dụng kem chống nắng và đội mũ bảo vệ đầu khi ra ngoài trời.
Tránh ra ngoài vào thời điểm nắng gắt, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Đeo quần áo bảo vệ để che chắn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Tiêu chảy

Tiêu chảy là bệnh thường gặp vào mùa hè do vi khuẩn và virus gây ra. Triệu chứng của bệnh bao gồm đau bụng, nôn và tiêu chảy. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến mất nước và mất chất điện giải nghiêm trọng.

Cách phòng tránh tiêu chảy:

Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước sạch.
Ăn thức ăn đúng cách và chế biến đúng cách.
Tránh ăn đồ ăn chín không sạch hoặc bị nhiễm khuẩn.
Đi đúng nơi vệ sinh và hạn chế tiếp xúc với chất thải.

Đột quỵ

Đột quỵ là bệnh do máu không được lưu thông đến não. Triệu chứng của bệnh bao gồm tê liệt, khó nói và khó thở. Nguyên nhân của bệnh có thể là do tắc nghẽn động mạch hoặc máu khó đông.

Cách phòng tránh đột quỵ:

Tránh stress và đảm bảo giấc ngủ đầy đủ.
Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn và thuốc lá.
Tăng cường hoạt động thể chất và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.

Dị ứng

Dị ứng là phản ứng của cơ thể với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi, mốc, thức ăn hoặc thuốc. Triệu chứng của bệnh bao gồm nổi mẩn, ngứa và khó thở.

Cách phòng tránh: